Fer, magnésium, oméga-3 : indispensables ou pur marketing ?
Près de 95 % de notre alimentation provient de sols dont la richesse en minéraux a chuté drastiquement à cause de l'agriculture intensive. Entre l'appauvrissement…
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Bien-Être
Chute de cheveux : quelles vitamines peuvent être en cause ?
La chute de cheveux touche un grand nombre d'hommes et de femmes, mais saviez-vous qu'une simple carence nutritionnelle peut en être l'unique responsable ? Le zinc, le…
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Bienfaits du matcha : énergie, métabolisme et santé
Le matcha contient jusqu’à 137 fois plus d’EGCG qu’un thé vert classique grâce à l’ingestion intégrale de la feuille broyée. Cette poudre japonaise, cultivée à l’abri de…
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Bienfaits du thé blanc : ce qu'il apporte à votre santé
Votre organisme réclame-t-il une protection naturelle contre le vieillissement prématuré et la fatigue ? Découvrez comment les bienfaits du thé blanc , véritable…
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Lourdeur dans le bas-ventre à la ménopause : causes et solutions
Vous ressentez une lourdeur désagréable dans le bas-ventre au cours de la ménopause ? Cette gêne, qui concerne environ 30 % des femmes à cette étape de la vie, est…
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Fourmillements à la ménopause : causes et solutions
Ressentez-vous des fourmillements dans les mains ou les pieds depuis le début de la ménopause ? Environ 30 % des femmes sont concernées par ce symptôme à cette étape de…
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Ballonnements à la ménopause : causes et comment dégonfler
Ressentez-vous des ballonnements plus fréquents depuis le début de la ménopause ? Près d’une femme sur deux est concernée par ces troubles digestifs durant cette…
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Collagène marin ou bovin : lequel choisir ?
Face aux nombreux compléments de collagène disponibles sur le marché, il n’est pas toujours facile de choisir entre le collagène marin et le collagène bovin. Dans cet…
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